Gesundheitscoaching

Sandra - Gesundheitscoach &  Visionärin


Schön, dass Du da bist!

Ich bin Sandra und Fachberaterin für holistische Gesundheit. 

Vielleicht kennst Du es auch? Du bist oft antriebslos, müde und energielos? Du fühlst Dich ständig ausgelaugt, unwohl, zu dick, reizbar und reagierst schnell emotional...

Das kann auf ein Ungleichgewicht in Deinem Körper hindeuten. 

Ich kannte es so bis ins Jahr 2016. Meine Ernährung bestand zu dem Zeitpunkt aus  Weizen, Fleisch, Zucker etc - "halt ganz normal". 

Ein kleiner Denkanstoß von einer lieben Person brachte mich dann dazu, meine Ernährung auf eine basenüberschüssige Ernährungsweise komplett umzustellen. 

Es waren viele kleine Schritte auf meinem Weg. Wirklich viele. Mit vielen neuen Situationen für mich, für uns Zuhause als Familie, mit Freunden, auf der Arbeit. Viele geliebte Gewohnheiten wurden neu entdeckt.  

Aber der Denkanstoß war mein großes Glück. Seitdem hat sich viel in meinem Leben geändert. 

Ich nahm fast 40 Kilo ab und wurde fit und voller Energie.

Diese ganzen Veränderungen in meinem Körper habe mich so fasziniert, dass ich mich sehr intensiv mit der Naturheilkunde auseinandergesetzt habe. Und somit in 2019 meine Weiterbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit (ganzheitliche Ernährungsberaterin) erfolgreich beendet. Darüber freue ich mich sehr. 

Der Ansatz ist eine moderne Ernährungsweise, die sich auf  Basis der Naturheilkunde bezieht und allein der Gesundheitsprävention dient. 

Kurz erklärt. In der Naturheilkunde werden alle drei Aspekte wie Körper, Geist und Seele betrachtet. Was es dann zu einer ganzheitlichen Sicht macht. Der Ansatz ist so einfach, modern und so wertvoll. 

Und möchte dieses Wissen nun sehr gerne mit Euch teilen und Euch auf Eurem Weg in vielen kleinen Schritten begleiten. 

Bis dahin alles Gute und herzliche Grüße 

Eure

  


Fachberaterin für holistische Gesundheit
Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Nordic Walking Trainerin



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